Kinderleicht und Beziehungsstark

Kristina Sprenger ist vielen von uns aus Film und Fernsehen bekannt – als Schauspielerin, Kabarettistin und langjährige Hauptdarstellerin von SOKO Kitzbühel. Heute leitet sie das Stadttheater Berndorf, ist Mutter, engagiert sich sozial als Kinderpatin für Licht für die Welt – und lebt genau das, worüber wir in dieser Folge sprechen: Den Spagat zwischen Familie, Beziehung und Beruf.

In unserem Gespräch erzählt Kristina offen und authentisch,
✨ wie sie ihren Weg gefunden hat – beruflich wie privat
✨ was ihr hilft, in stressigen Phasen bei sich zu bleiben
✨ wie Partnerschaft auf Augenhöhe im Alltag funktioniert
✨ und welche Werte sie...

Hast du dich schon mal gefragt, warum du als Elternteil so handelst, wie du handelst? Vielleicht erkennst du dich in einem der bekannten Erziehungsstile wieder – Helikopter-Eltern, Rasenmäher-Eltern, Polsterfolien-Eltern oder der bedürfnisorientierte Typ?

Aber was steckt eigentlich dahinter? Warum neigen manche Eltern dazu, alles für ihr Kind zu regeln, während andere viel Freiraum geben? Und was bedeutet das für unsere Kinder?

In dieser Folge erfährst du:
✅ Wie deine eigene Kindheit deine Erziehung prägt
✅ Warum bestimmte Erziehungsstile entstehen – ohne, dass wir es merken
✅ Woran du erkennst, dass du überfordert bist (und wie dein Kind dir das zeigt)...

Hausaufgaben, Tests, Noten – und mittendrin ein Kind, das gestresst ist. Kommt dir das bekannt vor? 😟 Viele Eltern merken, dass Schule zum täglichen Kampf wird. Tränen über Mathe, Wutausbrüche bei den Hausaufgaben oder die Angst vor schlechten Noten – aber woher kommt dieser Stress eigentlich?

In dieser Episode sprechen wir darüber:
🔎 Warum Schulstress oft mehr mit uns Eltern zu tun hat, als wir denken
⚖️ Wie du dein Kind unterstützen kannst, ohne es noch mehr unter Druck zu setzen
🚨 Welche Warnsignale zeigen, dass der Stress zu viel wird
💡 Konkrete Tipps, um das Lernen entspannter zu gestalten...

Kennst du das? Dein Kind schreit, tobt, wirft Dinge – und du weißt nicht mehr, wie du reagieren sollst? Du hast schon alles probiert, aber die Wutanfälle kommen immer wieder?

Lass mich dir etwas verraten: Wut ist nicht das Problem. Sie ist eine Botschaft. Dein Kind sagt dir damit: Hier stimmt etwas für mich nicht!

Doch anstatt hinzuhören, versuchen wir oft, die Wut zu stoppen. Dabei steckt dahinter viel mehr als nur Trotz oder „schlechtes Benehmen“.

In dieser Folge von kinderleicht & beziehungsstark schauen wir uns die Wut genauer an:

➡ Warum Wut wie ein Eisberg ist – und das...